Προσπαθείς να χάσεις βάρος, περιόρισες την ποσότητα φαγητού σου, προσπαθείς να κινείσαι, αλλά η ζυγαριά έχει κολλήσει; Μάθε κάποια εμπόδια που μπορεί να σαμποτάρουν τη δίαιτά σου χωρίς να το έχεις φανταστεί.

Το όμορφο χαμόγελο με λαμπερά λευκά δόντια είναι ακαταμάχητο και θέλουν να το έχουν όλες οι γυναίκες. Όμως, τι γίνεται όταν τα δόντια σου δεν είναι και τόσο λευκά; Διάβασε τις συμβουλές μας!

Τα χέρια σου το χειμώνα έχουν να αντιμετωπίσουν πολλές δυσκολίες, κρύο, ξηρός αέρας και εναλλαγές κρύου και ζέστης σε εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους αντίστοιχα. Δες πώς μπορείς να φροντίσεις τα χέρια σου ώστε να είναι βελούδινα όλο το χειμώνα!

Το μακιγιάζ που διαρκεί πολλές ώρες είναι η επιθυμία κάθε γυναίκας, αλλά και κάπως  δύσκολο να το πετύχεις, ιδιαίτερα εάν έχεις λιπαρή ή μικτή επιδερμίδα! Μάθε μερικά τρικ για να διατηρήσεις το μακιγιάζ σου αναλλοίωτο και να είσαι όμορφη πολλές πολλές ώρες!

Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια ή γόβες έχουν ταυτιστεί με τη γυναικεία γοητεία. Κρύβουν, όμως, αρκετούς κινδύνους για τα γυναικεία πόδια και καλό είναι η χρήση τους να είναι περιορισμένη.

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού σου συστήματος θα σε θωρακίσει από ιώσεις και ασθένειες και θα σου χαρίσει καλή υγεία και ευεξία. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, με κακές διατροφικές επιλογές, λίγο ύπνο και πολύ στρες απειλούν την αποτελεσματικότητα του αμυντικού αυτού συστήματος. Δες πώς μπορείς να το ενισχύσεις στην καθημερινότητά σου κάνοντας μικρές κινήσεις σε όλους τους τομείς, στη διατροφή, στον τρόπο ζωής σου και στην ψυχολογία σου.